Etre plus sociale avec la méditation

 

 

Comment améliorer notre conscience sociale avec la méditation


La méditation est quelque chose de profondément personnel qui est souvent pratiqué dans la solitude, et quand elle est pratiquée en groupe, bien que les expériences puissent être partagées, c’est toujours quelque chose qui ne peut pas être ressentie par l'autre. La méditation est souvent considérée comme un moyen de s'évader ou de se retirer de la société, à l'image de l'ermite reclus spirituel ou du sage. Toutefois, la méditation est souvent considérée comme un moyen de favoriser une bonne attitude mentale positive envers les autres et les êtres et d'être plus en phase avec d'autres individus.


Bien que la méditation soit profondément introspective, elle vise finalement vers un laisser-aller du moi et ce quelque chose qui entraîne naturellement une plus grande unité avec la source de toutes les autres choses.
Toutefois, pour devenir tout simplement un avec tous ce qui impliquerait une perte de soi tout ce qui est en contradiction avec un être socialement conscients. Il serait impossible d'interagir avec d'autres personnes . Un sentiment de votre propre personnalité est intrinsèque pour se sentir socialement sécurisé. Ce que la méditation vise à favoriser dans ce cas est une appréciation de votre double légitime comme une unité singulière, et une appréciation de votre moi. Il est facile de voir de cette façon que nous sommes tous des individus et une partie d'une société au sens large qui constitue ce que nous sommes.
Méditer, en érodant les limites qui sont normalement dressées entre nous et la communauté nous permet d'être plus en harmonie avec ceux qui nous entourent, dans la mesure où nous avons souvent le sentiment d'une plus grande compassion pour les autres. Cela peut alors conduire à un désir d'aider les autres à un niveau sociétal en influençant nos attitudes politiques ainsi que les attitudes à l'égard de la notion de charité. Souvent, la méditation conduira à l'idée que pour aider les autres, c’est aussi de vous aider. Vous risquez de vous retrouver plus en confiance, dans la mesure où vous perdez vos inhibitions et vous trouvez qu'il n'y a vraiment rien à craindre de ceux qui vous entourent, qui sont vraiment partie de la même entité plus grande que vous.


Après un certain temps de méditation régulière, noter, par exemple, la facilité avec laquelle vous communiquez, comme s'il n'y avait pas de murs entre vous et celui avec qui vous parlez. Cela peut d'abord être une notion étrange à saisir: Pourquoi décroissant profondément dans votre moi vous rendre plus conscients des autres. Pour être sûr, beaucoup de gens qui méditent se replie et ne sont pas du tout sociable. Toutefois, cette accorde souvent à une conception mal tenu de ce qu'est la méditation et une approche égoïste à œuvrer pour une sorte de grandeur spirituel. Comme la portée même de la méditation consiste à dégager les débris que les formes de votre moi conscient. Lorsque cela est atteint, vous trouverez votre moi véritable celui qui n'est pas fermé et défendu contre les autres, mais leur est ouverte. Vous verrez que dans la recherche de votre vrai moi aussi vous vraiment commencer à comprendre ceux qui vous entourent.