Méditation & Chakras

 

 

Comment utiliser les chakras pour bien méditer


Les chakras sont des points énergétiques spécifiques qui vont de la base de la colonne vertébrale au haut du front. Chaque chakra correspond à certaines formes d'énergie et la fluidité de l'énergie à travers tous les chakras est considérée comme fondamentale pour le bien-être spirituel global. Chaque chakra se rapporte à une forme spécifique de l'énergie et se concentrer sur des chakras spécifiques peut aider à guérir, des troubles mentaux ou physiques.

La croyance en chakras est très répandue et traverse de nombreuses pratiques spirituelles différentes, ce qui entraîne des différences entre les systèmes de croyance. Alors que certaines personnes pensent qu'il ya 5 chakras, d'autres croient qu'il y en a 7 ou 8. Cependant, la compréhension fondamentale, qu'une forme d'énergie émanant de la création de l'Univers lui-même dormants à la base de la colonne vertébrale jusqu'à ce qu'elle se déchaîne et se dresse comme un serpent déroulé, vivifiant les chakras et amenant l'individu à un état fortement accrue de sensibilisation. Cette énergie est appelée Kundalini et c'est l'effondrement du serpent Kundalini qui est l'objectif principal de nombreuses pratiques. Le symbole du serpent est récurrent dans de nombreux systèmes de croyances religieuses dans les deux formes positives et négatives.

Le but de la méditation est d'animer et de dynamiser les chakras et les flux d'énergie entre eux. En agissant ainsi, on peut accroître leur bien-être physique et spirituel. Prendre une position assise avec votre poids équilibré, il suffit de vider votre esprit et se concentrer sur chacun des chakras dans l'ordre, en commençant par le chakra de base et à la hausse grâce au chakra de la Couronne, chaque point lumineux sentiment (de la couleur associée à ce chakra) et de l'énergie émanant liés aux propriétés particulières de ce chakra. On estime que, ce faisant, vous pouvez venir à un meilleur équilibre en vous-même. Il faut noter que l'éveil de la Kundalini est une expérience très intense pour laquelle une préparation sérieuse est nécessaireLa pratique de la méditation chakra devrait être effectué uniquement avec l'intention de venir à une meilleure compréhension de soi. Afin d'atteindre un état d'union avec Dieu, ou d'un état spirituel des Lumières, une pratique plus rigides telles que le yoga Kundalini, sous la tutelle d'un praticien expérimenté, est conseillé. D'un point de vue occidental, les chakras sont étroitement liés à l'emplacement de certains organes et glandes, qui ont tous un effet sur notre bien-être physique et mental. Par exemple les chakras se rapportent à l'hypophyse et des glandes pinéale, tandis que le chakra du cœur se rapporte directement au cœur. Pour cette raison, une attention positive sur ces régions pourrait bien avoir un effet important sur sa santé, indépendamment de la croyance spirituelle.