Informations sur les chakras

 

 

Les chakras dans la méditation : Fonctionnement et informations


Chakra est un terme sanskrit qui signifie harmonie et ceux qui pratiquent la méditation croient que l'équilibre entre chacun de nos chakras est important. Et un déséquilibre des Chakra nous empêche physiquement, mentalement et spirituellement d’être en bonne santé. En fait, les praticiens du Chakra dirais que c'est le déséquilibre énergétique de nos chakras qui nous fait tomber malade ou joue un rôle dans les émotions négatives que l'on pourrait ressentir.


Comment la méditation des chakra est pratiqué? Le chakra est l'une des rares formes de méditation qui ne vous oblige pas à s'asseoir avec les jambes croisées. Vous pouvez être dans une position horizontale ou verticale, mais vous devez garder le dos droit car vous serez axés sur des domaines différents de votre colonne vertébrale. Détendez-vous et prenez quelques respirations profondes en premier. Imaginez chaque chakra (il y en a 7 au total) en allant tout droit dans le dos du haut de votre tête (le chakra de la couronne) tout le long de la région du coccyx (le chakra racine). Chaque chakra résonne avec une couleur différente. L'idée de base est de travailler à travers chaque chakra pendant quelques minutes, la visualisation de chaque couleur associée au chakra spécifiques comme une boule de lumière ou d'énergie et aussi pour créer une image mentale de la roue qui tourne dans le sens horaire, qui est lui-même l'équilibre. De nombreux praticiens commence par le chakra racine et suive leur chemin mais il existe de nombreuses techniques différentes.
Quelles sont les couleurs associées à chaque chakra et que signifient-ils? Le Chakra â la racine est de couleur rouge. Cette zone est concernée par votre instinct de survie et vous faire sentir plus en sécurité. Si elle est déséquilibrée, il est dit à entraîner des problèmes d'obésité ou de constipation et vous êtes plus susceptibles de souffrir de problèmes avec vos jambes
Le deuxième Chakra est de couleur orange et est au niveau des reins. Ce domaine concerne la satisfaction sexuelle et la créativité, votre instinct maternel et votre désir de nourriture. Si elle est déséquilibrée, il est dit à entraîner des problèmes avec vos reins, des douleurs au bas du dos et des problèmes de vessie
Le Troisième Chakra de couleur jaune est au niveau du plexus solaire. Il s'agit des domaines tels que l'ego, les réalisations, la liberté et le contrôle. Si ce Chakra est déséquilibrée, il est dit conduire à des troubles émotionnels comme la dépression et les maladies physiques, des problèmes de foie, les ulcères et autres problèmes d'estomac


Le quatrième Chakra est de couleur verte ou rose et est au niveau du coeur. Elle régit des domaines tels que votre capacité à témoigner de l'amour et la compassion et est souvent considérée comme la zone la plus importante étant donné qu'elle se concentre sur le cœur et les poumons. Si elle est déséquilibrée, il est dit à entraîner des problèmes cardiaques et des problèmes de pression artérielle et de circulation.
Le cinquième Chakra est de couleur bleu et est au niveau de la gorge. Il couvre des domaines tels que la capacité à communiquer la vérité et à vous exprimer librement avec d'autres. Si elle est déséquilibrée, il est dit que cela peut affecter vos oreilles, le nez et la gorge et peut provoquer des problèmes de thyroïde.
Le sixième Chakra est de couleur indigo et est au niveau du front (le troisième œil). Il régit les choses comme l'intuition, la pensée, la conscience psychique et la capacité de réduire le stress et l'équilibre de l'esprit. Si elle est déséquilibrée, il est dit que cela peut affecter les yeux et le nez et peut provoquer des maux de tête et d'autres problèmes dans le système nerveux
Le septième Chakra est de couleur violette ou blanche et correspond au haut de votre tête. Cette sagesse gouverne, la vérité et vous aide à vous connecter à l'univers à un niveau spirituel. Si il est déséquilibrée, il est dit que cela peut créer des problèmes avec la dépression, la confusion et des problèmes avec votre apprentissage et la croissance spirituelle. Cependant, alors que les défenseurs croient que l'équilibre entre les chakras contribue à maintenir en bonne santé sur le plan émotionnel, le niveau spirituel et physique, il n'est pas destiné à se substituer à un traitement médical conventionnel. Par conséquent, vous devriez communiquer avec votre médecin si vous éprouvez des symptômes inquiétants.