Informations sur la méditation sur un lieu

 

 

La méditation par compensation spatiale : Fonctionnement et informations


La méditation de compensation spatiale est un exercice utilisé pour améliorer notre environnement et notre perception de notre environnement. Il existe plusieurs formes de méditation spatiale qui impliquent d’imaginer des symboles et de dire des affirmations qui peuvent paraître nouvelles pour vous. Toutefois, la meilleure des formes de méditation est celles avec laquelle vous vous sentiez plus à l'aise et nous allons en développer une qui vous convient le mieux. Ce type de méditation tient compte du fait que les espaces peuvent parfois avoir une mauvaise énergie en leur sein. Le fait est que beaucoup de gens un sentiment de négativité en entrant dans certaines pièces. On pourrait soutenir que si vous croyez ou non de l'énergie spirituelle de ce phénomène indique que la relation entre la personne en proie à l'énergie négative et l'environnement dans lequel ils sont en font l'expérience n'est pas dans une bonne chose.

Pour cette raison, les mauvaises vibrations on besoin de compensation, tout comme ils ont besoin de compensation entre amis à travers la conversation.
Cet exercice de méditation peut être effectué en utilisant un mélange de respiration, d’exercices de visualisation positive et des affirmations positives. Tout d'abord, placez-vous dans la salle, dans une position confortable familière pour la méditation, face à un mur. De là, lever les yeux et se concentrer sur une image positive que vous avez mentalement projeté sur le centre de ce mur. cela pourrait être l'image de l'Om, une lumière blanche rougeoyante, une fleur ou tout ce que vous aimez. Visualiser ce symbole rayonnant de lumière blanche pendant plusieurs minutes, avant de répéter une affirmation positive tels que. Dans cet espace, je me sens fort, en confiance et beau.


Vous pouvez adapter l'affirmation pour répondre à vos besoins si vous le souhaitez. Répétez cet exercice face à tous les murs de la pièce. Beaucoup de gens aiment faire précéder l'espace de compensation par le nettoyage de la pièce, ce qui fait que spirituel, émotionnel et physique sont indissociables.
Allumer des bougies et bâtons d'encens peut aussi contribuer à un sentiment de positivité. Vous pouvez aussi incorporer un rituel de méditation qui vise essentiellement à tenir compte du fait que la perception est tout quand il s'agit de l'environnement. Changez votre perception et vous pouvez changer la façon dont l'environnement se sent. N'oubliez pas, cependant, que les mauvais sentiments à propos d'un espace peuvent s'accumuler à nouveau à cause de choses qui se passent là-bas et les émotions qui sont ressenties. La techniques de la méditation spatiale peut être utilisée en totalité ou en partie dans n'importe quel espace, et peut être idéal avant un moment de stress au travail comme faire une présentation, ou tout simplement si vous vous sentez mal à l’aise dans votre espace de travail. L'affirmation positive et des éléments de visualisation sont particulièrement utiles ici car ils peuvent être menées assis dans une position particulière et sans matériel spécialisé