Principe de fonctionnement de la méditation

 

 

Informations pour comprendre comment fonctionne la méditation


La méditation opère sur différents niveaux et de façons différentes, bien que principalement elle rétablit simplement un état naturel de relaxation. Plutôt que de considérer comment la méditation fonctionne il pourrait être préférable d'examiner ce qui est préalable à la méditation entreprise. Métaphoriquement parlant l'esprit et le corps humain soumis au stress de la vie quotidienne est comme un élastique qui a été tiré au point de rupture. La méditation remet simplement l'élastique dans son état naturel, sans pression. Un élastique étiré au maximum est relativement rigide et si vous aviez à le frapper, il pourrait bien se briser. À son point le plus détendu, il est entièrement malléable et beaucoup moins susceptibles d'être endommagées par l'impact, ou par l'exposition à des températures extrêmes chaudes ou froides.

L'être humain est un peu comme cela aussi, avec l'accumulation de faits quotidiens qui sert à étirer l'un à la limite et au point de rupture. La méditation sert à soulager la tension, et être plus malléable et ouvert aux défis. La méditation à des niveaux supérieurs vise à inculquer à l'individu une plus grande conscience de leur environnement jusqu'au point d’avoir une idée de leur nature, du monde, l'univers. C'est un processus qui peut être travailler dans une grande partie de la même manière que décrit ci-dessus, en utilisant l’analogie de l'élastique. Une grande partie de notre expérience sert à continuer à nous retirer de notre union naturelle avec l'existence, nous perdons de vue la nature fluide de l'univers. Ceci est tout simplement incompatible avec la réalisation du bonheur durable. Toute tentative de prise par l'individu d'affirmer leur pouvoir, la compétence ou l'autorité en tant que simple individu en face du grand nombre d'êtres dans l'univers est tenue d'assumer à la résistance des autres êtres et des objets. Par la méditation, il est possible de favoriser une meilleure compréhension de notre propre caractère éphémère et de la vulnérabilité afin de parvenir à la vraie force et la permanence, grâce à la flexibilité, dans le cadre de toutes choses.
Le chemin d'accès à ce type de réalisation est à la fois long et difficile. En un sens, la question de savoir comment un tel processus fonctionne défie la logique. Si l'analogie de l’élastique est vrai dans une certaine mesure, nous sommes maintenant face à deux extrêmes, où l'élastique à son plus tendue représente un être humain comme nous et au niveau le plus lâche, l'élastique représente l'extinction complète de la personne humaine, et non pas par la mort d'un tel, mais à travers un passage de l'ego.


De toute évidence, compte tenu que nous avons tendance à faire le maximum pour nous protéger et nous faire connaître comme des personnes fortes et en bonne santé, une telle réalisation défie toute logique. L'expérience des lumières est le résultat de ne pas s'efforcer à parvenir à quoi que ce soit. C'est quelque chose qui est sans doute attesté dans toutes les disciplines spirituelles. La méditation dans votre vie de savoir jusqu'où on veut aller dans la réalisation de l'illumination spirituelle est un choix personnel et il est important de se rappeler que, en raison de la nature spirituelle de cette poursuite, il n'y a pas de règles rigides ou des lignes directrices.
Un cours régulier de méditation pour se détendre peut contribuer à engendrer une prise de conscience de l’inter connectivité avec le monde et des avantages pour vous et votre entourage. Du point de vue occidental, il est utile d'envisager que si toutes choses sont reliées entre elles, votre capacité à atteindre vos objectifs dans un monde vaste ne peut être améliorée en développant un sentiment d'être directement à un avec les autres êtres et des choses. La réponse à la façon dont fonctionne la méditation est, dans l'examen de ces points. Dans ce contexte, la seule façon d'acquérir une meilleure compréhension de la méditation est de se livrer à elle de la manière qui vous convient le mieux dans votre journée pour votre vie quotidienne.